沿 革
2019年 １月 住民会議 プレスタート
２月 プレ開催で実証実験を重ねる
３月 最終チェック機関として各プログラム、運営方法の精度を高める
４月 本格スタート コンスタントに活動を継続 （〜2019年12月）
2020年 ３月 感染症拡大により休止
４月 オンラインで再開
７月 リエト再開
９月 大学ゼミ連携本格スタート 集客強化
１０月 新クラス開設 新クルー加入
理 念
多くの人にYOGAの持つ効果を広め、人々が精神的、身体的、社会的な健康を手に入れるサポートをする。
「Three Ps」
PEOPLE : 人と人の繋がり、ふれあいを大切にする。
PLANET : 地球環境保全のために行動する。
PROFIT : 利益を広く社会に還元し、共有する を行動指針とする。
YOGAの難しい言葉や表現をわかりやすく伝え、誰もが気軽に楽しみながら、愛着を持って活動できるヨガスクールを創造する。
インストラクター紹介
リラックスヨガインストラクター
yukari
Ryt 200
Wellness yoga adviser修得
クラシックバレエを幼少期から習い、その後ボディメンテナンスとしてヨガを学ぶ。
ヨガを通してご自身をまるっと受け入れ、もっと好きになる時間を目指しています！
ご自身と向き合った時間の積み重ねがそっと背中を押してくれます！『今』をご一緒できたらうれしいです☺︎
シェイプヨガインストラクター
カトゥ
3歳からサッカーをはじめ、高校時は静岡県代表としてインターハイに出場し、大学では関東大学サッカーリーグで活躍。9年前にビーチサッカーに転向し、現在は静岡県リーグで活動中。
大学卒業後、スポーツクラブやスキューバダイビング業界でインストラクターの経験を重ねその後ヨガと出会い、今に至る。
「コスギヨガを通じて、みなさんと一緒に心身ともに良い状態を作り出せるよう努めていきます。
朝から一緒に、気持ちの良い汗をかいていきましょう！」
リラックスヨガ
「心地良い眠りへゆったりといざなう」 身体に蓄積された負の要素を取り除き、穏やかで満たされた心を養う時間です。 やわらかい呼吸と緩やかなポーズで、身体の歪みや疲労を一緒に解消しましょう。 基礎的なポーズを中心に構成されていますので、初心者でも取り組みやすい内容です。
yukari
シェイプヨガ
弱った筋肉を鍛え、凝り固まった筋肉をほぐし、理想的な姿勢を養うことに取り組む時間です。 やわらかい呼吸と正しいポーズを繰り返しながら、最高に気持ちの良いヨガタイムを一緒に味わいましょう。 最初は筋力に自信がなくても大丈夫！ 少しずつ継続して取り組めば、必ず身体にポジティブな変化を感じることが出来ます。 凛とした背筋、引き締まったボディライン、美しい所作...。 自分の身体と向き合って、理想のボディを創り上げていきましょう！
カトゥ
予 約
アクセス
神奈川県川崎市中原区中丸子１３−７リエトプラザII
JR線武蔵小杉駅新南口改札から徒歩５分
